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薏米水煮法
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薏米水|健脾去濕紓緩關節痛4類人不宜生熟薏米點揀?揀錯便秘
因為陳皮氣香性溫,與薏米合用能理氣健脾,適合脾胃氣滯濕阻,導致噯氣胃脹的人士飲用。 煲湯可加配冬瓜、山藥飲用,加強利水功效之餘,更能益氣補脾。
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