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薏仁清熱祛濕消水腫，但你有吃對嗎？中醫教你選這種薏仁才有效

若想清熱祛濕，應選的是大薏仁，而不是小薏米。 ... 小滿養生食療，建議可以將大薏仁和綠豆、紫米或山藥等食品一起煮，或是煮成薏米水後加入新鮮的 ...

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