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減痛——常見都市痛症療法: 常見都市痛症療法

想再快一點消腫的話,我建議大家起床後補充適量的水(暖水),再做半小時帶氧運動。 ... 有人介紹用薏米水,但也有人說薏米水寒涼,又要分生薏米和熟薏米,難以選擇。

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