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一天兩杯黃金蔬菜湯，60歲阿嬤減10公斤又降血糖-第2頁

四種蔬菜清洗乾淨，剁碎。 · 蔬菜與水放入鍋中開火，沸騰後轉小火，蓋上鍋蓋繼續煮20分。 · 蔬菜以濾網過濾起來只留下湯汁，蔬菜可以用在別的料理食用。沒喝完的黃金蔬菜湯 ...

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