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蔬果汁怎麼喝最好？營養師大推「帶皮蔬果汁」燃脂、補鈣

鳳梨獨有的鳳梨酵素，可幫助消化身體囤積；若擔心鳳梨咬嘴，可於打汁前先浸泡鹽水，搭配甜椒、薑黃，降低GI值、更燃脂。 材料：黃甜椒100g、鳳梨125g、 ...

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