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吃對食物降血糖 - 第 156 頁 - Google 圖書結果

... 同時制訂出每一份的重量、營養素及熱量,只要是同一類食物,都可以相互替換。 ... 或1顆橘子或柳橙或小型番石榴或桃子或奇異果=3顆蓮霧=5顆荔枝=8顆櫻桃或草莓=10顆 ...

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