雖然這篇蓮霧減肥鄉民發文沒有被收入到精華區：在蓮霧減肥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 蓮霧減肥產品中有34篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 新手訓練營第七課 FMD食材認識:水果類 以下示範為9公斤的食譜。 水果類（如果沒有標明一個，都是一杯） FMD 的水果只有在第一階和第三階可以吃。不允許吃果乾，水果可以是新鮮的或冷凍的。 第一階和第三階都可以吃的水果：燈籠果 ,葡萄柚（1個）,櫻桃，覆盆子，藍莓，黑莓， 水蜜桃（1個）。...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅不囉嗦看董仔，也在其Youtube影片中提到，想了很久很久，沒想到有這個機緣，又讓我再度踏進星采，而且做的是一個大手術「隆鼻」！我覺得變漂亮這件事，是每個人在不同階段會有不同想追求的改變，而我想做鼻子其實想蠻久了，總是覺得山根太塌，笑起來有蓮霧鼻（ok!這時候你們會說這是個人特色，我知道）所以我只是稍微把山根拉高一點點，因為視覺的關係，鼻翼也就...
「蓮霧減肥」的推薦目錄
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蓮霧減肥 在 馨儀Grace??♀️形象顧問 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 20:44:44
大家來找蓮霧！？ 🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇🥇 👉🏻心動馬上行動 均衡營養+正確飲食觀念 ㊙️學員減重速度平均30天3-4公斤 減脂+增肌=雕塑理想體態 建立正確飲食觀念＆良好習慣=瘦腦袋不復胖 🌹本月剩餘6個學員名額🌹 #預算多少不會是問題 #距離遠進不會是問題 👉追蹤 @gjxxstar 教你吃 ...
蓮霧減肥 在 欣儀營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 07:14:37
這是上週末的飲食紀錄 假日總是讓人懶散😊 不是買外食就是隨便吃 加上這是期中考前的周末，不能出去玩 心情也更加灰暗🥺 陪伴孩子讀書真是一件苦差事啊~~~ 期望今天期中考過後 全家可以恢復和樂融融的景象 (是有那麼嚴重嗎....😂) 早餐 這飯糰就是手握便當 把便當的飯、菜、肉放袋中 不需筷子，直接...
蓮霧減肥 在 Vivi?健康食譜、Tips Instagram 的最佳貼文
2020-09-07 18:50:31
#水果有涼性和溫熱性 #了解後還是建議綜合攝取 ▪️寒、涼性的水果: 香瓜、西瓜、楊桃、西洋梨、水梨、葡萄柚、番茄、椰子水、柚子、香蕉、山竹、柿子、哈密瓜、草莓、橘子、芒果、枇杷、李子、火龍果 ▪️溫、熱性的水果: 紅毛丹、桃子、龍眼、金桔、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴槤、紅石榴、紅棗、椰子肉 ...
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蓮霧減肥 在 不囉嗦看董仔 Youtube 的最讚貼文
2021-03-11 22:52:40想了很久很久，沒想到有這個機緣，又讓我再度踏進星采，而且做的是一個大手術「隆鼻」！我覺得變漂亮這件事，是每個人在不同階段會有不同想追求的改變，而我想做鼻子其實想蠻久了，總是覺得山根太塌，笑起來有蓮霧鼻（ok!這時候你們會說這是個人特色，我知道）所以我只是稍微把山根拉高一點點，因為視覺的關係，鼻翼也就沒那麼寬，外加我原本的特色都還在啊～顴骨高，四方臉（哈哈哈哈哈）！
總之，因為我認為鼻子是一個人五官的正中間，所謂的C位，所以鼻子好看一點，整個人看起來也稍微會不一樣！
我跟大家說，看了兩三集我的影片之後你們就會習慣了啦～
任何關於隆鼻的問題，以下資訊提供給大家自行去詢問唷！
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蓮霧減肥 在 HEALTH 2.0 Youtube 的精選貼文
2019-03-31 11:41:08更多完整版內容：https://youtu.be/RrUqFlBAhBI
缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦食物、還要教你一個摘蓮霧運動，除了能快速改善疲勞，還能愈來愈聰明！播出日期：2019/03/30
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人：鄭凱云
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蓮霧減肥 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
2019-03-31 10:04:52缺水水喝太少竟然會變笨、關節痛、甚至中風！我們常說「傷腦筋」，缺水傷腦，同時做很多事情更傷腦，除了多喝水更要喝對水、多補充健腦食物、還要教你一個摘蓮霧運動，除了能快速改善疲勞，還能愈來愈聰明！播出日期：2019/03/30
★節目來賓★
長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師
聖保祿醫院醫療副院長 賈蔚
台大兒童醫院醫師 張立人
營養師 趙函穎
國宴御廚 雷議宗
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主持人：鄭凱云
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蓮霧減肥 在 Facebook 的最讚貼文
新手訓練營第七課
FMD食材認識:水果類
以下示範為9公斤的食譜。
水果類（如果沒有標明一個，都是一杯）
FMD 的水果只有在第一階和第三階可以吃。不允許吃果乾，水果可以是新鮮的或冷凍的。
第一階和第三階都可以吃的水果：燈籠果 ,葡萄柚（1個）,櫻桃，覆盆子，藍莓，黑莓， 水蜜桃（1個）。
第一階限定的水果：芭樂 ，鳳梨 ，芒果 ， 蓮霧，橘子 ，木瓜 ，恐龍蛋（杏李）， 桑葚， 哈密瓜，火龍果 ，草莓 ，西瓜 ，石榴 ，金桔 ，蘋果（1個）釋迦（1個） 無花果（2個），柿子（1個） 奇異果（2個），亞洲梨（1個） 柳橙（1個） ，西洋梨（1個） 。
第三階限定的水果：枇杷 ，仙人掌果， 紅莓，李子，蔓越莓。
大家要注意： 桑椹是第一階，紅莓是第三階。
#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。
蓮霧減肥 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的最佳解答
🍨水果撈自己做也很好吃阿☺
看到奶茶編的推薦後
雞腿編憤而打開旁邊冰箱
立刻！馬上！開始切水果！
硬是在開會空（中）檔（間）
自製並決心測試到底能不能當一餐？
⠀⠀
營養師說為何水果會有飽足感
其實是因為體積大、水份多
消化快導致易飽但也易餓
⠀⠀
雞腿編在晚上六點吃完
到九點微餓，但不到不吃不行的地步
最後有比較餓是十二點過後
所以這個實驗告訴我們
想減肥或用水果當代餐
就像喝很多水，然後餓就早點去睡🤪
⠀⠀
最後送上愛心蓮霧❤
祝大家吃得開心沒負擔
雞腿編表示真的蠻好吃的…
（雖然沒賣相 哈哈）
蓮霧減肥 在 唐安麒 Angel Tong Facebook 的最讚貼文
快將踏入夏季☀️，容易出現「實熱便秘💩💩」，即由熱結或氣滯引致，大便容易變得乾硬結實，所以除了多飲水，也應多食高水分纖維的水果。
蓮霧又叫做天桃，有「兩低✌🏻兩高✌🏻」，分別是低醣類密度、低GI、高水分、高纖維，有效通便、增加飽肚感，對減肥很有幫助。蓮霧果皮含果膠，有助平衡好壞膽固醇的比例。
中醫角度而言，蓮霧性味甘平，有潤肺止咳、瀉火解毒、燥濕止癢的食療效果。😋👍🏻
#蓮霧 #洋蒲桃 #天桃 #不時不吃 #潤肺 #護眼 #減肥 #健康 #食療 #唐安麒
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