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熱量低又可以消水腫！試試用「扁蒲」做出清爽夏日料理@ 食 ...

扁蒲就是瓠瓜，又稱為「蒲仔」或「葫蘆瓜」，通常分為花扁蒲及長扁蒲，味道及烹調方式差不多，除了瓜肉，蒂梗可醃漬小菜、外皮可煮茶飲、瓜籽可以熬湯 ...

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