08/05-#晚餐 #地瓜鮪魚蛋沙拉🥚🍠🥗 今天做了一道鮪魚蛋沙拉，因為沒有馬鈴薯，所以我用了紫心地瓜丶黃地瓜丶紅地瓜來取代馬鈴薯，比起馬鈴薯的原味，用地瓜這口感實在太甜了😋😅😅就把他當成我的 #涼拌菜系列 -29 🥗涼拌地瓜鮪魚蛋沙拉 🫕食材：白煮蛋2顆丶水煮鮪魚1罐丶小黃瓜1條丶紫丶黃丶紅地瓜各1條 🫕調味：原味沙拉醬 🫕料理方式： 1️⃣快速白煮蛋作法: 蛋洗淨電鍋放廚房紙巾沾濕電鍋跳起就好啦！待冷涼後切碎放入料理盆中 2️⃣地瓜洗淨削皮切顆粒狀放碗中，電鍋外鍋半杯水電鍋跳起就熟了（也可壓碎成泥，也可以用蒸好顆粒拌） 3️⃣小黃瓜1條切成顆粒 4️⃣玉米半罐丶鮪魚1罐，瀝乾水分拌入 5️⃣加入1條小條沙拉拌勻即可 🔀還可以加上洋蔥及胡蘿蔔或蘋果或酪梨等切成顆粒狀加入 🔀不要看他其貌不揚，抹在法棍或吐司上超好吃的😋😋👍 #鮪魚蛋沙拉 #三色蛋 #豉汁蒸魚 #清蒸海吳郭 #蝦醬炒瓠瓜 #紫菜豆腐蛋花湯 #晚餐吃什麼 #晚餐 #四菜一湯 #自己煮 #就愛自己煮 #自己煮最健康 #煮婦人生 #煮婦日記 #煮婦日常 #飲食日記 #餐桌紀錄 #飲食記錄 #相機先食 #簡單料理健康吃 #致友情 #致友誼 #cookingmama #cookingathome #dinnertonight #dinnerdress