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懷孕初期葉酸補充量？ - BabyMother - PTT情感投資事業版

哪個品牌？ 目前服用DHC葉酸400微克一日一顆，怕不夠，想說要不要每天晚上再補一顆，這樣就800 微克/日。 我平日飲食其實很多蔬菜，但怕蔬菜烹煮過流失太多葉酸不夠。

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