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葉酸- 維生素礦物質查詢百科 - Vitaminfo

若是食物儲存太久、煮太久，或是在高溫下烹調，都會讓食物中的葉酸容易流失。故怎麼吃怎麼烹調也是很重要的。 推薦補葉酸之動物性成分： 牛肝、豬肝 推薦補 ...

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