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自己的落枕自己救！速解肩頸不適的自療法 - 藥師家

起床落枕先熱敷不要貿然推拿.在落枕的治療方式上，簡文仁治療師指出，如果是瞬間回頭拉傷，明顯急性發作的症狀，應用冰敷，可以消腫消炎，讓 ...。

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