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落枕怎麼辦！3招自救解脖子的痛 - World Gym Blog

姿勢不良. 這是最常見的落枕原因之一！ · 壓力過大 為緊張過度、疲勞壓力、損傷...等症狀，使局部脖子血液循環變差，造成頸肩的負擔，頸部肌肉會有疼痛感。

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