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B群、維他命C，我都吃對了嗎？｜家天使居家照顧

食物來源為胡桃、動物肝臟、深綠色蔬菜、雞蛋、牛奶等。 維生素B9. ○生物素 ─（biotin）. 生物素能幫助醣類、蛋白質、脂肪等營養素 ...

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