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妳不可不知孕婦每日營養攝取有上限！ | 嬰兒與母親

菸鹼素 有安定神經的功效能緩和暴躁、焦慮的情緒，對於胃腸及皮膚健康也有益。富含菸鹼素的食物包含動物肝臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚貝類、蛋奶類、乳酪、 ...

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