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解酒...吃B群有用？覺得累就狂吞？吃「B群」10個正確觀念

維他命B群主要包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸、生物素及葉酸（B9）等等八種，扮演輔酶的角色，幫助促進新陳代謝，協助營養素轉換成能量， ...

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