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去麵包店買麵包，最好別買這4種，熱量超過甜甜圈，吃了就慘了

營養師整理傳統麵包熱量排行，名列前茅的4款麵包分別是火腿蛋三明治（286大卡）、菠蘿麵包（290大卡）、肉鬆麵包（351大卡）和奶酥麵包（542大卡）， ...

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