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涼拌韓國泡菜洋菜凍 - 【梅子家】，過日子的幸福滋味

先來聊聊洋菜凍的營養效益：洋菜又稱大菜，燕菜，石花菜，高纖、低脂、低卡、低醣、 ... 代餐』食材（就是用來偶而取代熱量較高食品，進而達到減低熱量攝取的目的）。

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