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蔬菜先下鍋、不要吃冬粉…營養師傳授「聰明吃鍋6招」｜健康2.0

但一頓飽餐之後，海鮮、肉類、火鍋配料、醬料通通吃下肚，熱量相當 ... 北投健康管理醫院營養師潘富子建議，可以從湯底、主食、主菜、火鍋配料、醬 ...

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