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想吃火鍋又怕熱量高？營養師教你健康不胖新吃法！ | 醫聯網

火鍋湯頭，一般是以大骨熬煮的湯頭最為普遍，但相對含脂量也最高，建議可以利用白蘿蔔、大白菜、高麗菜熬湯，或是以蝦米、昆布熬煮高湯，熱量會降低 ...

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