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寒天、洋菜、蒟蒻、涼粉，這些夏日消暑食材一次分清楚

1、寒天又稱為海燕窩、石花菜，寒天之名是由日本流行而來，它是從海藻石花菜中提煉而成，故也可以說是洋菜的一種。寒天的特色是零熱量，且富含膳食 ...

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