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皮蛋、茶葉蛋、鹹蛋、滷蛋、鐵蛋6款蛋哪種較健康有營養？

雞蛋含有豐富的蛋白質，而且這種蛋白質容易被人體吸收，更內含人體全部必需的氨基酸，故屬優質蛋白，於人體內的利用率達9成。而雞蛋也含有其他不同的 ...

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