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茄紅素是抗氧化神物！？一次解密茄紅素功效、最佳攝取法

由於茄紅素為脂溶性類胡蘿蔔素，除了將番茄經過加熱調理後食用，若要透過保健食品補充茄紅素，建議在飯後食用，能夠吸收較多茄紅素。 茄紅素副作用可能有 ...

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