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中國長茄 - Organzo

茄子熱量 低，含豐富的鋅、鉀和鎂同時熱量極低，利尿又具有收斂性同時富含可溶性纖維。後者經過蒸或者燉煮後非常容易消化. 您需要瞭解：. 烹調中國長茄時最好不要去皮， ...

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