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減重小幫手！日式燒茄子高鉀消水腫 - 華人健康網

最重要的是，茄子熱量相當低，每100公克（約1長條茄子），熱量僅有25大卡，膳食纖維含量更高達2公克，為西洋芹的1.5倍。適度食用不但有助增加飽足感、預防便祕，更有 ...

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