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茄子熱量
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益處多!醫列茄子「5大營養妙效」 防癌、減重都靠它
茄子 除了含有豐富營養、大量纖維,熱量也相當低,是減肥餐的要角之一,纖維有助減緩腸胃消化速度、增添飽足感,以降低整體熱量的攝取。 5.抗發炎防癌
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