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益處多！醫列茄子「5大營養妙效」 防癌、減重都靠它

茄子 除了含有豐富營養、大量纖維，熱量也相當低，是減肥餐的要角之一，纖維有助減緩腸胃消化速度、增添飽足感，以降低整體熱量的攝取。 5.抗發炎防癌

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