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知名油蔬菜茄子其實有「三低」很利於減肥｜聰明飲食 - 元氣網

1.低脂： 100克茄子的脂肪還不到1克。 · 2.低糖：茄子中的碳水化合物也只有5%左右，這讓100克茄子的熱量只有25～30千卡 · 3.低調：茄子本身寡淡不搶味，只要 ...

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