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降低膽固醇最關鍵在「選對油」！營養師公式計算推薦6款食用油

平日料理選擇以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油、芥花油、苦茶油、酪梨油、菜籽油為主要烹調用油，美國心臟協會建議油品的組成比例為：單元不飽和脂肪酸 ...

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