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吃苦瓜的壞處有哪些- 美食專區 - 歐巴

1、苦瓜中含有較多的草酸，草酸能與食物中的鈣結合，影響人體對鈣的吸收。若長期大量食用苦瓜，會導致鈣質缺乏症。因此，苦瓜是不宜多吃的。為了克服苦瓜的這一缺點， ...

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