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結合芭蕾、瑜珈與皮拉提斯的「Barre」：如果身體開始顫抖 ...

「Barre是以芭蕾、瑜珈和皮拉提斯為靈感所創造的運動。」DiGiorgio說，「主要針對低衝擊、高強度動作，設計出其他運動難以達到的訓練效果。」 除了訓練肌 ...

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