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[爆卦]皮拉提斯一對一台北是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇皮拉提斯一對一台北鄉民發文沒有被收入到精華區：在皮拉提斯一對一台北這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 皮拉提斯一對一台北產品中有63篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #連基隆都十年沒去過了到底怎麼一回事 #外木山遊記（其實只是走馬看花） 今天一大早就出門，駕著小白一路奔馳到國道一號起點，基隆。說起來還真是慚愧，上一次來基隆時是和筋肉老爺還是情侶時，我們一起從台北轉運站搭客運到基隆廟口夜市走走吃吃，算算竟然也是十年前？！ 來基隆看房因為筋肉老爺愛海，他只要靠近...

　同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過57萬的網紅Fitting Room TW，也在其Youtube影片中提到，Fitting Room TW提供一對一的健身指導(台北市東區) 報名連結：https://goo.gl/NX7uNp 想了解本影片相關註解請點下面連結： http://fittingroomtw.blogspot.tw/2018/05/pop.html 觀看更多翻譯影片請到： http://fit...

「皮拉提斯一對一台北」的推薦目錄

皮拉提斯一對一台北 在 劉芩妤 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 18:56:58

每天看著同事下班後把健身房當第二個家 讓我也開始萌生了重拾運動習慣的念頭 以前也曾經上過健身房一段時間 但女生運動時難免會有健身教練推銷課程 （大家都有經驗嗎） 導致後來比較排斥一個人在健身房運動😛 — 這次來到@fmc.training 體驗團體TRX的課程 小班制的團體課 教練可以細調每一位...

皮拉提斯一對一台北 在 米氏◑抓餅 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 20:08:32

✎ № ❶❽Ⓜ ❶❺Ⓓ� ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※� � 久違的貝兒絲，米寶一進去就直奔玩水區 媽媽我也是有備而來，帶了吃飯兜給他圍著😌不然之前每次來每次都要換衣服 今天在貝兒絲的時候覺得米寶長大了好多，3個月的時間原本玩水要踮腳尖的、現在已經可以站的穩穩的澇...

  • 皮拉提斯一對一台北 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-26 22:22:37
    有 2,002 人按讚

    #連基隆都十年沒去過了到底怎麼一回事
    #外木山遊記（其實只是走馬看花）

    今天一大早就出門，駕著小白一路奔馳到國道一號起點，基隆。說起來還真是慚愧，上一次來基隆時是和筋肉老爺還是情侶時，我們一起從台北轉運站搭客運到基隆廟口夜市走走吃吃，算算竟然也是十年前？！

    來基隆看房因為筋肉老爺愛海，他只要靠近海的都很愛（好像也是喔～青埔距離海不遠，台中港重劃區更是離海近，還有他一直很想要我去看“海上皇宮”我是一直沒理他...），說老實話這輩子最希望之一就是筋肉老爺還能跟我一起潛水，畢竟上次（也是這輩子唯一一次）潛水是我們在關島蜜月旅行時了。

    早上在基隆看房後，中午就到外木山玩耍吃飯。接近中午去外木山時人潮還不怎麼多，沒有見識到「下水餃」的威力，於是我們很悠閒的在情人湖濱海大道停車散步，基隆外海的天好藍、水好清澈，巨大岩石與消波塊集合成海天一色美景，看著發呆也可以出神好久。

    有些玩家老手直接在這區塊，淺水石頭多的地方搭上簡易帳篷玩耍，雖然沒有沙灘，但是許多岩石可以走動，巨石之間可以穿梭，之間的超級淺水區就成為許多孩子玩耍的地方，只要不怕海蟑螂（岩石之間有許多大大小小海蟑螂，Lionel是沒在怕還非常興奮）。

    我們隨便挑了一間餐廳“私人島嶼”吃飯，其一是因為不知道再往前走還有一堆餐廳、快炒可以選，其二是肚子餓了想立刻吃飯～～評分3.9分有點嚴苛，其實東西滿不錯吃，海鮮湯還滿令人驚喜，小卷義大利麵非常特別，大概是套餐餐點有點貴所以評分不太高？因為隨便一套餐都是400多元起跳～

    午飯後我們就決定往前找這區唯一的沙灘「大武崙澳底沙灘」，這時候開始發現狀況不太對，因為才車程5分鐘的路卻開始塞車，然後到了沙灘傻眼～～～人們排隊20公尺以上等著進沙灘區.....然後放眼望去小小沙灘區（可能因為我沒下去從上望覺得小）與海裡好像一堆水餃和準備煮的水餃......然後當然也沒停車位，我們就離開了。

    我答應Lionel下次再來～～這個海水浴場沖水的、周邊商店都很足，但我覺得真的不能下午來！查了一下開放時間為平日下午2點到6點，假日上午9點到晚上7點；下次要來衝最早場！

    然後我再一路從國道一號起點開高架回青埔，竟然只要47分鐘有夠好開有夠快！這種一路到底完全不費腦力的路線非常喜歡！

    晚上去大江購物中心的登山旅遊店，幫筋肉老爺挑選的一隻好用的登山杖，陪著他上山下海走更穩！當然我內心希望的還是他能復健好的有一天可以陪我和兒子去潛水衝浪！

    最近被朋友啟發，讓我十分想要接續挑戰露營這件事！在商店看到大帳篷，筋肉老爺推著我說：「這個好棒喔～我們來挑戰吧！」然後接著立刻說：「我好想看你一個人架起這個大帳篷！」......真的是很幽默，白了他一眼，但這可是我下個目標！

    下週末媽媽我要上進一下，進行體適能產業的相關進修，學習皮拉提斯的師資證照，所以下週末無法有遊記～～畢竟人生也不能玩過頭，天天都在爽的怎麼可能～

    講到這個就想到今天在社群被酸民酸到爆，但是給我的深度啟發逼得一定要另外發一篇文章來議論。

    總之國內小旅行真的會上癮！
    每週都想多看一點台灣美景，
    每週都要驚豔一次「台灣怎麼美成這樣」，每週都要取笑自己一次當都市俗當了太久！

  • 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶

    皮拉提斯一對一台北 在 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的最佳解答

    2021-08-15 22:32:13
    有 19 人按讚

    ✎ № ❶❽Ⓜ ❶❺Ⓓ
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    久違的貝兒絲，米寶一進去就直奔玩水區
    媽媽我也是有備而來，帶了吃飯兜給他圍著😌不然之前每次來每次都要換衣服

    今天在貝兒絲的時候覺得米寶長大了好多，3個月的時間原本玩水要踮腳尖的、現在已經可以站的穩穩的澇水、跑來跑去的。也可以自己爬上車、自己跑得遠遠的給媽媽追、再被老師廣播的聲音嚇到自己再光速跑回來找媽媽，寶寶就是這個時期最可愛了啊

    今天是忙碌的一天，我早上跟媽媽上皮拉提斯、上完趕快回去跟米寶爹交棒，因為他要去上班賺錢養家了，我帶著米寶在娘家玩，好喜歡看米寶跟阿公一起看報紙（畫報紙）、好喜歡看米寶玩阿罵的拖鞋。我記得小時候我的爸爸媽媽總是希望我多跟阿公阿罵講講話，我想就是這種心情吧，看著自己的小寶寶跟最愛的爸爸媽媽一起玩是種很特別、很感動的心情

    祖孫時光之後我帶著米寶回家睡覺，然後迎接米寶爹工作回來，他趕快吞了麥當勞以後趁米寶還在睡也抓緊時間睡了一下。我則在客廳處理英文課本的校稿內容

    小米寶醒了以後我也去把大米寶叫醒，帶著雙米去貝兒絲玩，今天皮球還一起來玩，皮球的沖天炮有夠可愛，米寶不知道什麼時候才會有足夠的頭髮可以綁起來

    然後呢，我們又回到阿公阿罵家，米寶今天最喜歡吃的是雞翅，自己拿著雞翅啃著骨頭，光啃那個可以安靜好久，非常專心
    米寶阿公從台北回來以後，我們的晚餐都好好吃，因為阿公很會買菜、很會找好吃的。

    回到家以後是米寶爹的幫米寶洗澡時間，然後是唸故事，最後是我跟米寶的抱抱時間；在放床之前我會抱著米寶跟他說今天一整天發生的事，從早上起床開始講，我記得的都會講，我覺得他很棒的也會特別跟他說他做了這件事很棒、很值得誇獎。我相信每個人都是喜歡聽到讚美的，而孩子的本性也是聽到自己怎麼樣很棒他下次就會再做這件很棒的事來獲得稱讚。譬如說他上次去人家的店裡玩恐龍，到了要離開的時間他還沒玩夠，不想把恐龍還給人家，可是當我跟他說恐龍all done了要跟恐龍掰掰的時候他也是一邊滿臉眼淚哭哭一邊跟恐龍揮手掰掰，我當天晚上就有誇獎他實在是很棒

    我希望米寶是個可以善用文字表達自己的寶寶，希望他以後也會跟我講他的一天過得怎麼樣，就像我現在講給他一樣。放床之前，我會唸米寶阿公的阿嬤（我的曾曾祖母）傳承下來的收驚咒給米寶聽，米寶很愛聽這個收驚咒，可能是因為米寶小時候很歡不睡覺的時候阿公都會抱著他唸這個收驚咒給他聽，常常他聽著聽著就睡著了

    常常米寶睡覺了以後我也好想跟著睡，最近事情好多都沒辦法準時10點熄燈，我要加油回歸早睡

    對了貝兒絲現在有優惠到8/24
    平日一大一小$158
    假日一大一小$199
    之後就恢復平日$258/假日$398囉

    ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※
    #新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶 #跟著米寶吃喝玩樂

  • 張得中

    皮拉提斯一對一台北 在 張得中 Facebook 的最讚貼文

    2021-05-12 19:41:13
    有 55 人按讚

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    啊嘶～～啊嘶～～
    健身這麼久了
    平常都是自己看影片學習
    還有去健身房看到身材的不錯的人去討教（搭訕⋯？）
    退伍後健身變成我另一個習慣
    -
    今天來到了 @fmc.training
    來上一對一教練課
    遇到了 @yuro0423 整個被操爆
    溝通永遠是教練與學員最重要的一環
    但 @yuro0423 對學員的貼心與細心
    我相信來上課的一定都感覺的到
    -
    雖然這短短的一小時多的課程
    全部的時間我都在挑戰新事物
    教練全程都讓我在非常安心
    從一開始的暖身
    各種細部肌肉都暖的很到位
    高強度運動過程中間
    再用淺顯易懂的語言告訴我哪裡可以改善
    瞬間讓我對自己的身體更認識
    而且大大的提升肌肉的控制
    再來運動後的收操
    許多人其實不怎麼收操放鬆的
    我雖然知道 但也因為教練的指導
    我能讓放鬆再提升一個階層
    讓我在一個小時裡面
    瞬間整合了自己的身體
    這是我沒有想到的效果
    -
    想改善自己的體態或是提升運動能力我推薦來 @fmc.training 讓 @yuro0423 作為你們的教練
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    店家資訊🏋🏼
    店名：FMC 健身空間-台北東湖店
    📍：台北市內湖區東湖路11號2樓
    （捷運東湖站3號出口）
    ☎️：(02) 2634 1917
    Line：@417haukg
    週一至週日10:00-22:00

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