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跳脫十大非理性思考模式換來幸福快樂人生 來源：新自然主義

艾利斯 (Albert Ellis). 只要是人，都會有情緒低落的時候，誰規定「人 ... 根據理性情緒行為療法的ABC理論：. A：代表既成的事實; B：自己對事物的認知 ...

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