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艾利斯ABC理論及與壓力相關的非理性信念 - 橡樹文檔

著名的理性情緒行為**創始人艾利斯提出了一個abc理論，a表示引起壓力的情境，b表示人們對壓力的評估，c表示壓力導致的後果。通常我們會認為，是a導致 ...

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