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情绪ABC理论：你的坏情绪让你看起来很糟糕 - 界面新闻

情绪ABC理论是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）创建的。ABC三个字母分别对应三个单词：. A-activating event. B-belief. C-consequence.

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