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艾利斯abc理論
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沒什麼了不起-情緒管理(設計者:蕭玉伶、洪愿駿、楊子賢
赫爾(G.S.Hall,1916)提出「風暴與壓力」的青春期人格理論。 ... 艾利斯提出「情緒ABC」理論,他認為一個人的情緒好壞是由自己的想法所決定,如果能改變一個人的不 ...
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