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趕走小情緒，深入解讀艾利斯情緒理性療法

艾利斯 理性療法(REBT)的整體模型是「ABCDE」，是在埃利斯的「ABC 理論」基礎. 上建立的。他認為人的情緒和行為障礙不是由於某一激發事件直接所引起， ...

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