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情緒ABC - Teens' 幸福9號的部落格

心理學家亞伯特。艾利斯(Albert Ellis)發展了一套情緒ABC的理論來解釋事件、情緒和反應間的關係，他指出：「引起情緒反應的並非事情的本身，最主要的是 ...

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