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艾利斯在情绪ABC理论的基础上建立了了D和E... 来自陶老师热线

艾利斯 在情绪ABC理论的基础上建立了了D和E。 D ：对自己头脑中不合理的信念加以反驳。 E ：是指将不合理信念转变为合理信念，从而产生新的积极地情绪 ...

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