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該如何化負面為正能量？ABC 理論助你恢復情緒 - LINE TODAY

一般大眾都深信「事件創造出我們的情緒」，不過，心理學家阿爾伯特．艾利斯（Albert Ellis）卻對這種想法拋出質疑。介紹一下在心理學中相當有名的「艾利斯 ...

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