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舒緩肩頸痠痛 運動
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肩頸痠痛怎麼辦?兩式緩解緊繃 - 愛長照
除了做伸展運動來舒緩,我們治標也要治本,現在提供各為兩招體態調整的方式 ... 人最常見的儀態,直接反映在身體上除了腰酸背痛以外,就是肩頸痠痛。
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