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友善列印-電腦族肩頸痠痛伸展操

不論在工作場所與居家休閒，盯在電腦螢幕前的時間愈來愈久，長久下來，慢性肩頸疼痛、靭帶拉傷、 ... 每節脊椎皆分出一對脊神經，掌管兩側上肢與頸肩的感覺和運動弁遄C

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