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舒緩肩頸痠痛 運動
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【防疫簡單動】工作太久肩頸容易痠痛? 快來做毛巾運動舒緩 ...
跟著簡文仁居家微運動 . 時常肩頸酸痛,小心可能是身體太過緊繃的警訊喔~ 其實只要利用居家隨手可得的長毛巾,就可以幫助舒緩不適、預防五十肩,
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