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肩頸痠痛伸展運動可舒緩- 即時新聞 - 自由健康網

無論選擇的休閒活動為何，長時間維持固定且不恰當的姿勢，容易造成血液循環不良，往往讓許多人在年後肩頸僵硬痠痛。 △圖1：頸部肌肉伸展運動。（照片提供 ...

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