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舌頂上顎的好處
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常發出喀喀聲?物理治療師教你5個顳- 顳顎關節按摩
張勝傑教大家的5個復健運動,來增加關節的穩定性,分別是舌頂上顎加開口、舌滑上顎向後加點頭、舌沿著牙齒前緣繞圈、按摩咀嚼肌加開口,每個動作執行6次,以及最後的按摩 ...
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