第二、 細部動作:端坐蒲團,雙眼微張,頭頂天,收下巴,好像有根線從頭頂向上拉, 嘴巴合攏,呈微笑狀就能放鬆,上牙與下牙輕輕靠攏,舌頂上顎 ... 好處是比較清醒,可以讓自己清楚的 ...
確定! 回上一頁