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舌頂上顎的好處
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一、行意禪參學-三寶心法 - 東儒寶宮
◎ 舌頂上顎(天池;龍穴):嚥下甘露水,滋潤五臟六腑,調和身心靈,玄牝一貫。 ◎ 目的:調息即是調呼吸,調呼吸即能調自己的心;調到無人無 ...
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