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舌頂上顎的好處
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正确的舌抵上齶之法
既然舌抵上腭有这么多的好处,那就一天二十四小时都把舌头搭在上牙龈上,如果觉得这 ... 閉口藏舌,舌頂上齶在從前是要把舌尖反卷成90°,以舌尖底面頂到下齶部位閉天池 ...
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