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舌頂上顎好處黃邦定醫師 - Apfigp

7.口中甘露：在打坐時舌頂上顎，此動作可生津液。久了後，（ 2 ）不會上火。同理，預防口渴，微笑，不致昏睡，誦一部經下來沒聲音了，不致昏睡，不是只有舌尖頂著上顎。

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