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Mewing – 舌頭要怎麼全部放在上顎？ | 做最好的自己

Mewing 應該是口水分泌會增加，所以也要練習吞嚥，而正確的吞嚥該是舌面仍然貼著上顎，並做到面色不動喔！ 我是直到今天才知道自己一直以來舌頭都放錯位置 ...

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