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10/5(四)，起床55.9kg，睡前56.5kg，總熱量 ...

10/5(四)，起床55.9kg，睡前56.5kg，總熱量1,400cal ... 左上酸菜魚、左中蒜蓉粉絲蒸小卷、左下青麻椒豬手、粉蒸排骨，右上起辣子雞丁、剁椒臭豆腐、魯鵝胸 ...

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